Известно, что может улучшить работу мозга
- Обновлено 01 Апрель 2014
Существует десять способов улучшить работу мозга. Чтобы наградить ваш мозг за тяжелый труд, надо использовать хотя бы один из них.
Первым способом есть дневной сон для перезагрузки, чтобы возобновить утраченные силы. После трудового дня также помогает что-то порисовать перед сном, чтобы разрядить обстановку.
Нельзя загружать свой мозг многими задачами одновременно и надо обязательно вести активный способ жизни. Например, можно делать кардиотренировки.
Чтобы активизировать работу мозга, надо использовать почаще ручку и бумагу.
Среди прочих требований есть такие: помнить о витаминах, изучать иностранные языки, и играть в слова.
