Доказано, что сахарозаменители не помогают худеть
- Обновлено 20 Март 2014
Доказано, что сахарозаменители не помогают худеть. Некоторые люди, не желая набрать лишнего веса или же с целью похудения, вместо сахара используют сахарозаменители. В результате нескольких исследований учёные доказали, что заменители сахара не помогут похудеть, а в некоторых случаях даже вредят здоровью.
Научные сотрудники провели эксперимент на добровольцах, которые имели лишние килограммы веса. Всех участников эксперимента разделили на две группы, где одной группе предложили вместо обычного сахара употреблять сахарозаменители, а второй исключить сладости во всех видах. Через три месяца эксперты подвели итоги: той группе добровольцев, которая исключила из рациона сахар, удалось похудеть, а у второй группы вес остался неизменным.
Ранее учёные проводили опыты с сахарозаменителем на животных. В результате чего выяснилось, что грызуны, которым в пищу регулярно добавляли заменители сахара, набирали вес. У экспертов на это есть своё объяснение. Оказывается, искусственные подсластители перестраивают организм на режим усвоения калорийной пищи, в результате чего ускоряется обмен веществ, следовательно, повышается аппетит.
По мнению учёных, некоторые подсластители могут негативно повлиять на здоровье человека. К примеру, часто используемый заменитель сахара в газированных напитках аспартам способствует развитию аллергии, мигрени и депрессий. Учёные не исключают, что частое употребление этого заменителя сахара может спровоцировать онкологические заболевания.
По материалам: http://avtohata.net/
