Ученые выяснили, что смех эффективен не только от стресса
- Обновлено 27 Апрель 2014
Ученые выяснили, что смех эффективен не только от стресса. Калифорнийские учёные университета Лома Линда в ходе небольшого эксперимента выяснили, что смех оказывает положительное влияние не только на стрессоустойчивость нашего организма, но и положительный эффект на нашу память.
Американские специалисты провели исследование, в котором принимали участие 40 здоровых людей среднего возраста. Одной половине испытуемых в течение 20 минут показывали видеоролики, вызывающие положительные эмоции и смех. Второй части добровольцев предложили просто подождать окончания демонстрации.
Далее учёные предложили всем участникам эксперимента пройти тесты на качество памяти и сдать анализ слюны на содержание гормона стресса кортизола.
Оказалось, что та часть участников, которая получила положительный заряд от просмотра смешных видеороликов, имела низкое содержание гормонов стресса и результаты теста на память были значительно лучше.
Специалисты резюмировали, что смех помогает выработки в организме эндорфинов, способствующих попаданию в мозг человека увеличенной дозы гормона допамина. При этом у людей возникают положительный эмоциональный заряд, ощущение бодрости, меняется активность мозговых волн, улучшается память и возрастает жизненная энергия.
По материалам: http://fooz.ru/
