Стало известно, что аэробика полезна для памяти
- Обновлено 13 Май 2014
Стало известно, что аэробика полезна для памяти. Специалисты выяснили, что ежедневные физические тренировки в виде аэробики могут помочь не только в снижении веса, но и улучшении памяти, вкупе с усовершенствованием других качеств, в частности, мозговой активности и уровня образования.
Для этого ими было проведено уникальное исследование с привлечением аудитории, состоящей из 90 тысяч женщин, возрастом от семидесяти до восьмидесяти лет.
Каждая участница испытуемой группы имела проблемы с памятью разного плана, после чего, в ходе исследования медики зарегистрировали процесс усовершенствования всех этих качеств. Как позже стало известно, у каждой участницы этого спортивного эксперимента произошло расширение отдела гиппокампа, отвечающего за память организма и способность повторно воспроизводить отдельные факты из жизни, имевшие место много лет до сего дня.
По материалам: http://unrealis.ru/
