Оказывается, погода влияет на появление лишнего веса
- Обновлено 22 Май 2014
Оказывается, погода влияет на появление лишнего веса. Такое интересное умозаключение сделали шотландские ученые. Все дело в том, что гормон лептин, отвечающий за сигнал насыщение организма во время еды, зависит от витамина D, который вырабатывается под воздействие ультрафиолетовых лучей.
В пасмурные дни количество витамина D меньше, следовательно снижается выработка лептина, а с ним и чувство насыщения организма человека. Также созданию витамина D препятствует подкожный слой жира, не позволяющий солнечным лучам проникать глубоко в кожу.
В связи с этим человек должен помогать своему организму и употреблять в пищу как можно больше продуктов, содержащих витамин D, например, икру, рыбий жир, красную рыбу, сметану и сливки.
По материалам: http://kinopoisk.me/
