Йогу признали лекарством для психики
- Обновлено 29 Январь 2013
Йогу признали лекарством для психики. Известно, что йога является эффективным способом снять эмоциональную нагрузку. Новое исследование, проведенное сотрудниками Университета Дьюка, продемонстрировало, что йога может стать методикой лечения психических расстройств, в том числе, депрессии, шизофрении и СДВГ.
Ученые проанализировали результаты 100 исследований на тему влияния занятий йогой на психическое здоровье. Обнаружено, что йога облегчает состояние пациентов даже в тех случаях, когда другие методы лечения не работают.
Невероятные законы психики
На первый взгляд в это сложно поверить, однако всем нижеприведенным «странностям» человеческой психики есть объяснение.
Авторы исследования выяснили, что такой эффект достигается благодаря тому, что йога положительно влияет на передачу нервных импульсов в головном мозге, снижает воспаление и окислительный стресс.
