Рассматриваем диеты по группам крови
- Обновлено 25 Май 2013
- By Милла 4
Рассматриваем диеты по группам крови. Диета по группам крови является планом питания, берущим за основу группу вашей крови – I, II, III или IV. Ее сторонники утверждают, что люди с разными группами крови должны стараться есть определенные продукты и избегать других. Такая диета стала популярной с выпуском книги Питера Д’Aдамо «Eat Right 4 Your Type» («Ешьте правильно по своему типу»).
Эта книга продолжает оставаться бестселлером и сегодня. Д'Адамо утверждает, что его диета помогает не только снизить вес, но и способна бороться с аллергией, повысить иммунитет и укрепить здоровье.
Доктор Д'Адамо считает, что наша группа крови определяет, как наш организм будет воспринимать те или иные питательные вещества. Его теория основана на идее, что у каждой группы крови имеется свой уникальный маркер антигенов (веществ, которые организм распознает как чужеродные), и этот маркер плохо реагирует на определенную пищу, что приводит ко всем проблемам со здоровьем. Таким образом, то что полезно для представителей одной группы крови, будет вредить другим группам. Кроме того, доктор Д'Адамо считает, что уровень кислотности желудка и активность тех или иных пищеварительных ферментов также связана с группой крови. Следовательно, говорит он, следуя диете, разработанной специально для вашей группы крови, организм будет переваривать и усваивать пищу более эффективно, в результате чего вам удастся сбросить вес и улучшить здоровье.
3 категории продуктов
Согласно данной диете, все пищевые продукты для каждой из групп делятся на три категории:
Очень полезные;
нейтральные;
те, которых лучше избегать
Полезные продукты для вашей группы крови действуют как лекарство, нейтральные пищевые продукты - просто как продукты питания, а вот продукты из третьей группы действуют как яд.
По материалам: bez-sms.net
_175_120.JPG "Доказано существование ещё одного вида акулы-молота")
_175_120.jpg "Солнце, заканчивая 11-летний цикл, меняет полюса")
_175_120.jpg "В Вильнюсе мужчина устроил рыбалку прямо в магазине")
_175_120.jpg "Представлено семь заброшенных мест с таинственной историей")
_175_120.jpg "Компания Colgate выпустит «вкусную» зубную щетку")
