Почему отдых на море считается полезным
- Обновлено 25 Май 2013
- By Милла 4
Почему отдых на море считается полезным? Множество людей свой полноценный летний отдых ассоциируют с пребыванием на пляже у моря. Это приятно для души и исцеляет здоровье. В отпуске у моря человек может расслабиться: становится вчерашним днем четко обозначенный график жизни, можно посвятить самому себе весь день, провести время вне телефонных звонков и шума города. А на пляже - как в раю: шум волн, крики чаек, свежесть воздуха. Так в чем же все-таки состоит польза такого отдыха у моря?
Учеными доказано, что состав морской воды напоминает состав человеческой крови. Микроэлементы, коим нет числа в морской воде, действуют исцеляюще на организм:
магнию по силам восстанавливать иммунитет;
йод приводит в порядок обменные процессы в организме;
кальций занимается укреплением костей;
калий нормализует кровяное давление;
бром действует успокаивающе на нервы.
При купании удается активизировать обменные процессы. За счет этого в организме случается множество приятных изменений:
ускоряются обменные процессы;
поры кожного покрова становятся чище;
удается вывести вредные вещества;
организм омолаживается и восстанавливается.
Наиболее богаты минеральными веществами Средиземное, Черное, Мертвое моря.
Возможность поплавать при небольшой волне принято приравнивать к профессиональному массажу, который направлен на то, чтобы укрепить сосуды и расслабить мышцы. Известно, что температура воды всегда несколько ниже температуры человеческого тела, так что организм старается приспособиться к внешним факторам, снижает собственную температуру. Вначале сосуды сужаются, а после того, как случается привыкание к внешней температуре, сосуды вновь расширяются, совершают при этом своеобразную гимнастику. Это помогает не только укрепить сосуды и кровеносную систему, но и ускорить обмен веществ, привести к похудению.
По материалам: infosmi.net
_175_120.JPG "Доказано существование ещё одного вида акулы-молота")
_175_120.jpg "Солнце, заканчивая 11-летний цикл, меняет полюса")
_175_120.jpg "В Вильнюсе мужчина устроил рыбалку прямо в магазине")
_175_120.jpg "Представлено семь заброшенных мест с таинственной историей")
_175_120.jpg "Компания Colgate выпустит «вкусную» зубную щетку")
