Ученые доказали, что от хлеба не толстеют, а наоборот - худеют
- Обновлено 28 Июнь 2013
Ученые из Университета, расположенного в испанском городе Лас-Пальмас де Гран Канария, решили изменить отношение к хлебу и оправдали его. Вопреки распространенному заблуждению, что он вредит фигуре, добавляя пару-тройку лишних сантиметров, исследователи настаивают на том, что исключать хлеб из рациона человека нельзя.
Ученые отмечают, что проблемы лишнего веса и ожирения никак не связаны с употреблением в пищу хлебобулочных изделий. Они обосновывают свой вывод изучениями опубликованных в течение последних тридцати лет научных работ по диетологии и ожирению, а также влиянию зерновых на организм человека. Проведя исследование, ученые воскликнули, что хлеб не только не способствует набору лишнего веса, но и помогает его снизить!
Это происходит за счет того, что попадая в желудок, он создает ощущение сытости. Кроме того, хлеб полностью усваивается в организме. Понятно, что если кушать один лишь хлеб или чрезмерно, то это правило не действует. При этом, биологи утверждают, что абсолютно не имеет значения, какого именно вида хлеб - белый, серый, черный, с отрубями - будет употреблять в пищу человек. Но диетологи настаивают на том, что избегать следует содержащих большое количество сахара видов хлебобулочных изделий. Потому что, к отложению жиров в этом случае приводит именно он.
_175_120.jpg "Шоколад действует на человеческий мозг как сильнейший наркотик")
_175_120.jpg "Низкокалорийная диета не продлевает жизнь")
_175_120.jpg "Из-за одного гамбургера воздух загрязняется сильнее, чем от грузовой фуры")
_175_120.jpg "Известен Топ продуктов, которые замедляют старение")
_175_120.jpg "Британский студент обязан своей суперпамятью редкой болезни")
_175_120.jpg "Фисташки помогут подавить рак")
_175_120.jpg "Разоблачены целебные силы малины")
