DirectPress

К чему может привести недостаток йода

К чему может привести недостаток йода? Йодная недостаточность очень актуальная проблема для населения Земли. Всемирной организацией здравоохранения заболевания, развивающиеся вследствие этой недостаточности, признаны самыми распространенными из неинфекционных болезней на планете. Недостаточное поступление йода в организм ежедневно испытывает около трети населения Земного шара.

Особенно сильно эта проблема стоит в районах высокогорья или удаленных от морей и океанов населенных пунктов. И наоборот, люди, живущие в прибрежных зонах, практически не страдают йододефицитом. Это является следствием регулярного потребления в пищу морепродуктов, богатых йодом. Больше всего населения, страдающего от нехватки йода, выявляется в малоразвитых странах Африки и Азии.

Чем же так важен йод? При поступлении в организм йода, посредством превращений в щитовидной железе, образуются гормоны щитовидной железы. При нехватке этих гормонов развивается клиника гипотиреоза, в тяжелых запущенных случаях, выявленных в раннем возрасте, вплоть до кретинизма. Чтобы исключить тяжелый врожденный гипотиреоз, грозящий слабоумием, у новорожденных в обязательном порядке берут кровь на ТТГ, особенно в йододефицитных зонных.

Большое значение проблеме йодной недостаточности уделяют во время беременности, потому что нехватка йода в организме матери грозит очень серьезными последствиями ребенку.

Что приводит к йодному дефициту? Наиболее распространенная причина йодного дефицита – это нехватка йода в потребляемой пище. Усугубляет йодный дефицит активное курение и злоупотребление крепкими алкогольными напитками. Многие исследователи указывают на йодный дефицит при дефиците в организме человека селена, который помогает йоду усваиваться

Что делать если Вы живете в зоне йододефицита? Необходимо посетить эндокринолога, потому что принимать препараты йода не стоит в зрелом возрасте, при хроническом аутоиммунном тиреоидите, тиреотоксикозе. Эндокринолог проведет необходимо обследование и порекомендует Вам меры лечения или профилактики йодного дефицита. Чтобы компенсировать нехватку йода в пище, рекомендуется регулярно употреблять в пищу морскую рыбу, креветки, кальмары, другие морепродукты. Можно употреблять в пищу йодированную соль. Только следует помнить, что солить надо уже приготовленные продукты и использовать не более 1 месяца назад открытую пачку соли, т.к. йод из соли начинается быстро испаряться при вскрытии упаковки.
По материалам: news-smi.ru