Малина оказалась полезной для зачатия и беременности
- Обновлено 26 Март 2014
Малина оказалась полезной для зачатия и беременности. Эксперты утверждают, что малина является незаменимым средством при планировании беременности и во время вынашивания малыша.
Исследования с участием 44 мужчин показали, что малина улучшает показатели фертильности представителей сильного пола. В малине содержится большое количество витамина С и магния, которые защищают ДНК сперматозоидов от повреждений и окислительного стресса.
Так, мужчины, регулярно употребляющие малину, имели на 20% меньше сперматозоидов с поврежденной ДНК, чем те представители сильного пола, кто совсем не ел малину.
Красная ягода также полезна и будущим мамам. Антиоксиданты, содержащиеся в малине, снижают вероятность выкидыша, а фтолаты очень важны на ранних стадиях развития эмбриона.
По материалам: http://fooz.ru/
