DirectPress

Названы основные заблуждения о чистке зубов

Названы основные заблуждения о чистке зубов. Чистить зубы мы привыкли с самого детства, это уже, можно сказать, заложено в нас природой. В прошлом веке наши родители и бабушки использовали зубные порошки, обычные щетки. Они даже не задумывались о правильном направлении движений, каких-то особых щетинках и дополнительных добавках. Тем не менее, редко жаловались на кариес.

Сегодня в рекламе нам постоянно предлагают современные разработки, без которых якобы невозможно избавиться от налета и бактерий. Давайте посмотрим, что же действительно нужно делать для того, чтобы сохранить здоровье зубов.

Важна ли паста?

Оказывается, этот продукт играет второстепенную роль. Она не может заменить щетку, снимающую с помощью механических движений налет. И не важно, какими уникальными частицами она обладает. Мы чистим зубы, чтобы удалить с эмали налет, и занимается этим как раз щетка. Главная же задача зубной пасты – не повредить слизистую ткань рта. Остальное второстепенно.

Как часто нужно менять зубную пасту?

Это зависит от вида пасты. Регулярно использовать отбеливающую или лечебную нельзя, в отличие от лечебно-профилактической и гигиенической. В состав лечебной входит сильный антисептик (хлоргексидин), за несколько недель вызывающий к нему привыкание. В отбеливающей же вы найдете пероксиды, которые увеличивают чувствительность эмали.

При покупке нужно обязательно проверить, есть ли среди компонентов лаурилсульфат натрия. Этого вещества лучше избегать. Оно оказывает негативное влияние на состояние слизистой рта, может вызвать стоматит, препятствует заживлению заед и трещин на губах. Важным показателем также является RDA (индекс абразивности). Чем он меньше, тем более деликатным будет очищение эмали. У отбеливающей он 120 и выше, у других видов 70-90.

Поэтому правильно подобранную пасту вы можете и не менять.

Какой должна быть зубная щетка?

Как мы уже упомянули в начале, раньше щетки были одинаковыми: с обыкновенной ручкой, ровно постриженными щетинками, небольшой головкой, натуральной и редкой щетиной. Со своими задачами они справлялись неплохо. В XXI же столетии производители рекламных роликов начали уверять, что гнущаяся головка и необычная ручка способны творить чудеса. Но, если задуматься, как такие нововведения помогут справляться с главной миссией – удалением налета?

Качественную, эффективную и безопасную чистку обеспечивают мягкие, не слишком густые щетки. В стандартных приблизительно 500 щетинок, а в ультрасовременных иногда можно обнаружить во много раз больше. Если они сделаны из полиэстрового волокна, вы можете быть спокойны за зубную эмаль, она не пострадает.

Что касается ручки, то ее должно быть удобно держать пальцами. Держа щетку в ладони, мы повышаем травмоопасность. Щетинки разного размера неэффективны, поскольку все равно не в состоянии проникнуть в промежутки между зубами. Эти области нужно чистить зубными нитями и ершиками. А вот о зубочистках стоит вообще забыть, они ранят десны.
По материалам: bez-sms.net