DirectPress

Держим давление под контролем

Держим давление под контролем. Подскакивает давление, постоянно тошнит, кружится голова... Почему молодые женщины становятся заложницами сердечнососудистых заболеваний? Как можно их предотвратить?

Считается, что девушкам слишком рано думать о проблемах с сосудами, о первых признаках гипертонии и о факторах риска. Статистика говорит об обратном. Среди девушек 18-25 лет гипертония бывает у каждой тридцатой, а после тридцати лет заболевание встречается у каждой шестой женщины. Болезнь нельзя запускать, она требует постоянного и грамотного лечения. Симптомы недуга развиваются медленно.

Первые признаки высокого давления — головокружение, тошнота и мигрени. Очень часто от гипертонии страдают эмоциональные люди, которым нравится все анализировать, думать о своих ошибках. Гипертоникам нужно много отдыхать, чтобы переключать свои мысли на другую волну. В режим гипертоников должен входить крепкий сон в прохладном помещении, длительностью не меньше девяти часов.

В западных странах людям с повышенным давлением предоставляют длительный обеденный перерыв на работе, а сами рабочие места находятся в помещении, где не бывает шума. Очень легко выявить основной признак гипертонии, — когда у вас в течение долгого времени держится высокое артериальное давление. Эта болезнь — результат нарушения баланса между системами, которые повышают и понижают давление. Нередко медики сравнивают организм человека со сложной биохимической системой скорого реагирования.

Данная система очень быстро повышает тонус мелких сосудов. В жизни каждой женщины случаются такие моменты, когда она испытывает психологическое напряжение и принимает на себя стресс или проблемную ситуацию. В этот момент происходит резкий скачок артериального давления. Происходит выброс гормонов надпочечников, усиливается энергетический обмен в мышечных тканях и клетках, что влечет за собой реализацию всех резервов вашего организма.

Это естественный процесс, и дальше в здоровом организме должен последовать спад артериального давления. После этого сократится выработка гормона стресса, и начнет работать система снижения давления. ногда эта система дает сбой, и развивается гипертония.Устойчивость работы сердечнососудистой системы обусловлена генетическими факторами. Во многих семьях гипертония — наследственное заболевание, которое может развиться у нескольких поколений. На работу сосудистой системы часто влияет и образ жизни конкретного человека, экология и режим питания, место работы.

По материалам сайта wherewoman.ru